14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 147,09g | Karb: 105,98g.
Kahvaltı: Мёд, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Belalea Мука Кунжута , Bonfesto Рикотта Лайт, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Савушкин Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Курага, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Akşam Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Савушкин Молоко 2,5%, Экспонента Натуральный 💧💧💧. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|