15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 59,87g | Karb: 235,84g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Excelência Presunto, Santa Clara Nata, Pão Caseiro. Öğle Yemeği: Torresminas Torresmo, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Antarctica Cerveja Subzero. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Twist, McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|