15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 100,31g | Prot: 90,15g | Karb: 72,36g.
Kahvaltı: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Корона Черный Шоколад 58%, Кофе, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry , Апельсин, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Снежана Цырфа Kilo Geçmişi
|