dook elkamae Günlüğü, 16 May 21

dook elkamae Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2021:

874 kcal

Yağ: 27,36g | Prot: 40,26g | Karb: 145,88g. Kahvaltı: جبن قريش جبن قريش, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Öğle Yemeği: البطيخ, Domty Feta Cheese, عيش بلدي عيش بلدي. Aperatifler/Diğer: القهوة, القهوة. devamı için...

1627 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

شد يا بطل بالتوفيق

16 May 21 üye tarafından: Omar M Abdelatty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dook elkamae Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dook elkamae Günlüğü, 16 May 21

Yorum Gönder

dook elkamae Kilo Geçmişi