16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 68,50g | Karb: 63,83g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Doppel Herz Рыбий Жир, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Сибас. Akşam Yemeği: Bounty Bounty. Aperatifler/Diğer: Городецкий Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат Мини, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яичный Белок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|