16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 90,02g | Prot: 136,40g | Karb: 248,80g.
Kahvaltı: АМА Пироженое Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Barilla Спагетти #1, Калина Малина Сыр Асьяго Свежий, Ирмень Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед. Öğle Yemeği: Кофе Хауз Латте, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, IL Патио Греческий Салат. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ирмень Молоко 2,5%, Вино Красное Сухое, Виктория Овощи Жаренные, Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Ирмень Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, IL Патио Пицца Пепперони, Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrey.novosib Kilo Geçmişi
|