16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 181,77g | Karb: 248,99g.
Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ernte Krone Pfannengemüse Italienische Art, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Akşam Yemeği: Penny Markt Hinterschinken, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Penny Markt Sonnenblumenbrot Penny Markt, Aldi Spitzpaprika. Aperatifler/Diğer: Milbona Bio Organic Soja Drink, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Edeka Haferflocken, Alnatura Reisdrink, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|