16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 44,83g | Karb: 24,52g.
Kahvaltı: President's Choice Fully Cooked Bacon, Splenda No Calorie Sweetener , Quebon Coffee Cream, Espresso Coffee. Akşam Yemeği: Cooked Brussels Sprouts, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|