|
Радостный обед на 300 ккал ,перед тренировкой : макароны(уже в желудке)) , куриное филе, авокадо, свекла, свежие овощи и заправкп йогурт 2% + приправа для цезаря
|
1001 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 94,75g | Karb: 72,51g.
Kahvaltı: Малина, Приволжский Простокваша, Княгинино Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Приволжский Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Селяночка Бородинский Хлеб, Оливковое Масло, Скумбрия Отварная. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Груша. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9827520896 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 May 21 üye tarafından: hdhdhdhfl
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|