Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
welcome45
Günlük
16 May 21
welcome45 Günlüğü, 16 May 21
welcome45 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
My NOT guilty pleasure..anggap aja 500kkal..gk mau ngitung dulu..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mayıs 2021:
1491 kcal
Yağ: 53,10g | Prot: 59,79g | Karb: 205,15g.
Kahvaltı:
Brown Sugar Liquid, Ellenka Fiber Creme, Ginger , Carrots, Beef Meatballs.
Akşam Yemeği:
Lime, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Sinti Bumbu Pecel, Pineapple, Honeydew Melons , Papaya, Bakmi GM Pangsit Goreng, Siomay, SuperIndo Tahu Susu.
devamı için...
1157 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
@loena..😍..gak bermasksud meracuni mu yaa ha ha..
16 May 21 üye tarafından:
welcome45
Gak boleh gitu lah Ferguso 🤣
16 May 21 üye tarafından:
welcome45
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
welcome45 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle