16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 74,66g | Prot: 96,40g | Karb: 161,29g.
Kahvaltı: Greenfields Original Yogurt, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng, Sosis Ayam, Telur Ceplok, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Aperatifler/Diğer: Hup Seng Sugar Crackers. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|