16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 36,23g | Karb: 180,99g.
Kahvaltı: Baxter Coffee Cream 18%, Activia Probiotic Yogurt, Coffee. Öğle Yemeği: Oranges, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Nativa Organics Honey, Butter (Salted), Cobs Cape Seed Loaf, T. Marzetti Cream Cheese Style Fruit Dip, Selection Mixed Fruit Blend. devamı için...
|
|
286 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MadameOlenska Kilo Geçmişi
|