Nlono7700 Günlüğü, 16 May 21


1437 kcal Yağ: 52,47g | Prot: 80,59g | Karb: 126,67g.   Kahvaltı: Fromage à Tartiner, Becel Margarine (10g), Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Pain Complet. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Carrefour Pain Complet, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Akşam Yemeği: Caille, Pom'lisse Pommes de Terre Grenailles , Haricots Verts. devamı için...
2634 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
2 cailles 200g haricot vert 150g de grenaille Pour 535 cal Super bon 
16 May 21 üye tarafından: Nlono7700
Je viens de lire ton histoire ! Je te souhaite la bienvenue et bon courage 💪 
18 May 21 üye tarafından: Lafinaude
Merci Lafinaude les encouragements sa fait toujours du bien au moral même si perdu 100 g  
18 May 21 üye tarafından: Nlono7700
J'ai remarqué que, parfois, on perd par "palliers" : il arrive qu'on stagne plusieurs joues au même poids malgré les efforts. Ne t'inquiète pas, je suis sûre que c'est temporaire !  
18 May 21 üye tarafından: Lafinaude

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nlono7700 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.