24 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 145,65g | Karb: 152,77g.
Kahvaltı: Brinta Brinta, melk. Öğle Yemeği: Zalm, AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH Knäckebröd Muesli Crunch, magere kwark, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Pure Gemalen Kokos, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Pure Goji Bessen, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Pure Cacao Nibs, Eat Natural Noten en Zaden, AH AH AH Blauwe Bessen, Amandelen, Aardbeien, Frambozen, Peren, Banaan, Slim System BAR Karamell Toffee, Body & Fit Whey Proteine Stevia. Akşam Yemeği: Jogging Jogging Jogging Jogging Jogging Magere Kwark, Zacht Gekookt Ei, Marvest Ossenhaas Tournedos. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|