|
17.05.2021 год старт
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 75,17g | Karb: 75,87g.
Kahvaltı: Mamba Жевательные Конфеты, Кофе, Пастила, Миндаль Миндаль, BeFit Тост с Творожным Кремом, Томатами Черри и Базиликом , Яичница. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Сом. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konuzeleva85 Kilo Geçmişi
|