17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 118,18g | Karb: 58,50g.
Kahvaltı: АТБ Лохина, Клубника, Alpro Кокосовый Йогурт, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Лосось, Авокадо . Öğle Yemeği: De Luxe Оливковое Масло, Пармезан , АТБ Помидор , Яйцо Куриное, Філе Готове. Akşam Yemeği: Авокадо , Тушкована Капуста, Філе Готове. Aperatifler/Diğer: Фундук , Бразильские Орехи, Мигдаль , Пекан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|