17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 43,82g | Karb: 213,33g.
Kahvaltı: Monde Butter Cookies, Kue Bawang, Kue Tambang, Nissin Walens Choco Soes (25g), Mayora Astor, Pocky Chocolate Flavour, Nastar hommade, Kue Selai Kacang. Öğle Yemeği: Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Telur, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|