17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 165,81g | Karb: 264,09g.
Kahvaltı: Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Gwoon Halvarine, Aldi Tijgerbrood Volkoren, Lidl Magere Melk, Bodymass Vegan Protein. Öğle Yemeği: Melkunie Breaker High Protein Vanille, Bodymass Protein Bar , Lidl Choco Nussa, Korenlanders Donker Meergranen. Akşam Yemeği: AH Italiaanse Roerbakgroenten, Go Tan Woksaus Teriyaki, Coop Kiphaasjes, Jumbo Volkoren Noodles, Arla Skyr Vanille. Aperatifler/Diğer: Solevita Nectar D'orange, Royal Club Cassis. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|