17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 119,28g | Prot: 113,86g | Karb: 278,96g.
Kahvaltı: Ягодный Край Желе Яблочное, Nesquik Nesquik Duo, Вареное Яйцо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Помидоры, Сарделька, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Груша, Молочная Станция Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|