17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3806 kcal
|
Yağ: 84,20g | Prot: 311,36g | Karb: 431,10g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Öğle Yemeği: TiP Basmatireis, Iglo Filegro Vollkorn . Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Arla Skyr Natur, Edeka Tatar, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kölln Flocken Instant. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|