24 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 46,48g | Karb: 77,07g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Freshsecret Капуста по-Корейски, Ашан Сыр Тильзитер Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|