17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 66,37g | Karb: 147,80g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан, Сгущенка, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Сгущенка, Творог 9%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Холодный Капучино, Сахарный Песок, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мороженое, Окей Картофель по Деревенски , Бургер Кинг Нагетсы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|