17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 57,02g | Karb: 151,75g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Молочные Горки Сметана 20%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Ванильный Пудинг, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|