17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 36,11g | Karb: 151,28g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Коричневый Сахар, Европром Икра Чёрная Имитированная. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Черный Столовый, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Балтийский берег Креветки в Маринаде, Увелка Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Сыр Эдам, Санта Бремор Масло Икорное, Каравай Хлеб Черный Столовый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|