17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 39,40g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: Mercadona Yogur, Hacendado Plátano, Hero Mermelada, Gesalzenes Light Butterstück, Brot. Öğle Yemeği: Tafelwein, Hacendado Judia Verde Plana, McCain Patatas Bravas, Palacios Pollo Asado. Akşam Yemeği: Käse, Honig, Zwieback, Hafermehlbrot. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pera. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josefineamat Kilo Geçmişi
|