17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 62,64g | Karb: 112,36g.
Kahvaltı: Banana-da-Terra Frita, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Manteiga, Sopa de Legumes com Carne, Panco Pão de Hamburguer. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Queensberry Geléia de Pimenta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anaclarabahia Kilo Geçmişi
|