bonheursh Günlüğü, 17 May 21

Ayam kukus bumbu ketumbar ini kok enak ya rasanya. apa karena tumben ya?

---

1172 kcal

Yağ: 41,67g | Prot: 48,83g | Karb: 161,28g.   Kahvaltı: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Selada, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Tumis Kangkung, Fuyunghai. Aperatifler/Diğer: Pisang Kepok Rebus. devamı için...

564 kcal

Egzersiz: Mekik - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...