TxDesert Günlüğü, 24 Nis 14

4 weeks to retirement and I'm getting restless at work. Tired of the same drama and the same politics. At home, days off seem to be small pauses in anticipation of a huuuuge vacation:)
66,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1777 kcal Yağ: 49,60g | Prot: 45,05g | Karb: 292,57g.   Kahvaltı: Friendly's Coffee Milk. Öğle Yemeği: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Akşam Yemeği: Market Day Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Nestle Milk Chocolate Raisinets (Bag), Nestle Milk Chocolate Raisinets (Bag), Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. devamı için...
1624 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   




TxDesert Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.