25 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
212 kcal
|
Yağ: 10,08g | Prot: 7,26g | Karb: 24,41g.
Kahvaltı: Ceviz, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|