16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 123,59g | Karb: 147,38g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Русский Продукт Геркулес Овсянка 🍽🥄 Монастырский , Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Банан, ОК Миндаль Очищенный, Белый Пеликан Семечки Очищенные. Öğle Yemeği: Обычное Кофе, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Лосятина, Морковь, Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Березка Творог Классический 4%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|