17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 77,46g | Karb: 271,67g.
Kahvaltı: Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Quaker Quick Oats. Öğle Yemeği: Panera Bread Poppyseed Dressing, Beets , Onions , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Ritz Plane Crackers, Frigo Light String Cheese. Akşam Yemeği: Blackjack Pizza Pepperoni Pizza, Blackjack Pizza Pepperoni Pizza, Blackjack Pizza Pepperoni Pizza, Broccoli . Aperatifler/Diğer: Strawberries , Blue Bunny Sweet Freedom Vanilla Ice Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Barefoot Pinot Grigio , Barefoot Pinot Grigio . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|