18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3589 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 251,92g | Karb: 484,67g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Arla Skyr Natur, Real Quality Mexico Mix, Äpfel, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Iglo Filegro Vollkorn, TiP Basmatireis. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Gutfried Puten Schinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Aperatifler/Diğer: Müller’s Mühle Traubenzucker. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|