18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 43,55g | Karb: 192,13g.
Kahvaltı: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Алексеевское Сгущенка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мармелад, Сметана Домашняя, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Киви, Хурма Сушеная, Каша Дружба на Молоке, Хурма Сушеная. Akşam Yemeği: Кукурузные Палочки, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана Домашняя, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Красные Помидоры, Перекресток Сыр Радость Вкуса, Haribo Жевательный Мармелад, Хурма Сушеная, Изюм (без Косточек). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|