18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 77,25g | Karb: 196,73g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Домочай Крекер Ржаной с Отрубями, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Akşam Yemeği: Холодник, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|