pampyshka1 Günlüğü, 18 May 21

Завтрак на 560 ккал
Лаваш с сыром и листья салата
Чашечка кофе за кадром

1875 kcal Yağ: 76,93g | Prot: 90,34g | Karb: 206,57g.   Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Перекресток Сыр Гауда. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Лето Шпинат Свежий , Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром. Akşam Yemeği: Макдоналдс Биф Ролл. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Финик, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pampyshka1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.