18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 75,11g | Prot: 47,38g | Karb: 126,42g.
Kahvaltı: Oatly Påmackan, Banan, Wasa Rågi. Öğle Yemeği: Brysselkål, Rydbergs Green Goddess, Anamma Vegofärs. Akşam Yemeği: ICA Hela Champinjoner, Kung Markatta Marinerad Tofu, Eldorado Kikärter, Rydbergs Green Goddess. Aperatifler/Diğer: Garant Cashew Nötter Naturella, Oatly Glass Hazelnut Swirl, Olw Lättsaltade Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|