|
OFF 3300 KCAL
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3347 kcal
|
Yağ: 113,53g | Prot: 183,45g | Karb: 385,21g.
Kahvaltı: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Öğle Yemeği: La Palma Lenticchie Lessate, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
18 May 21 üye tarafından: Cinzia@80
|
Ciao Cinzia, buona giornata! 😊
18 May 21 üye tarafından: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|