18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 33,89g | Karb: 211,87g.
Kahvaltı: Груша, Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Манты, Food Master Снежок Воздушный Творожок. Akşam Yemeği: Пастила, Зеленый Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Пирожок с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|