mary 504 Günlüğü, 18 May 21

Завтрак. Блинчик с курицей и сыром, кофе без сахара

1489 kcal Yağ: 77,72g | Prot: 87,22g | Karb: 88,10g.   Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, Эссен Продакшн Конфеты Sweety со Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Лечо, Блины на Молоке, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Арахис, Огурец (с Кожурой), Лечо, Минская Марка Сметана 15%, Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Ризотто с Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Виталюр Творожные Подушечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белое Столовое Вино, Арахис, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, 7 Морей Тунец Натуральный . devamı için...
1406 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Еще конфетка 8 гр и арахис 8 гр  
18 May 21 üye tarafından: mary 504

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mary 504 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.