18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 140,90g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Zhukovka Камамбер, Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Яблоко, Castelli Сыр Grana Padano, Груша, Вкусный День Ряженка 2,5%, Клубника, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Akşam Yemeği: Арнаут Соломка Соленая, Помидоры, Черешня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|