18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 23,98g | Prot: 35,22g | Karb: 182,25g.
Kahvaltı: Сосиска, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Вареная, Аджика, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Йогурт. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|