|
Завтрак в 800 ккал,колбаса не мне))))
|
1606 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 69,29g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Sporty Печенье Клубника, Чай Зеленый с Медом, Авокадо Авокадо, Гренки. Öğle Yemeği: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Борщ со Свининой, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Каждый День Таранка Сушеная, Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости , Клубника. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Если уменьшить калорийность завтрака, и уберать большое количество углеводов из рациона, то вес точно пойдет вниз ⬇️
Когда увидела фото завтраков, подумала что Вы на наборе массы 🤷
28 May 21 üye tarafından: Валерия Карпенко
|
Завтрак как правило самый калорийный у меня....в норму вроде вхожу,периодически 😂
29 May 21 üye tarafından: aldoshina.91
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|