Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
julidikalina
Günlük
18 May 21
julidikalina Günlüğü, 18 May 21
julidikalina Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Давно застыла на одном весе. Попробую "сушку"
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,4 kg
.
Geriye kalan:
18,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mayıs 2021:
1173 kcal
Yağ: 43,14g | Prot: 87,06g | Karb: 108,39g.
Kahvaltı:
Сильвер Батончик Кокосовый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина Куриная, Хлеб Черный.
Öğle Yemeği:
Овощное Рагу, Хек Отварной, Сильвер Кокосовый Батончик с Кремом.
Akşam Yemeği:
Суп Куриный с Рисом, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла.
Aperatifler/Diğer:
Вода.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
сушки с чаем хороши
18 May 21 üye tarafından:
Andrey Domashkevich
Точно! ))
18 May 21 üye tarafından:
julidikalina
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
julidikalina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle