18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 30,11g | Karb: 93,77g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|