18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 93,11g | Prot: 83,91g | Karb: 89,29g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Öğle Yemeği: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Akşam Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сметана 20%, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Мороженое Даша, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Заварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|