18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 93,28g | Karb: 180,00g.
Kahvaltı: Савушкин Ряженка 3.2%, Творог 2%, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Свежие Новости Сметана 26%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Свежие Новости Сметана 26%, Савушкин Творог Классический 5%, Евроопт Банан. Aperatifler/Diğer: Peter Ronnen Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|