|
Jujur bingung banget sama timbangan digital
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 60,03g | Karb: 76,73g.
Kahvaltı: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Öğle Yemeği: Shrimp, Nasi Putih, Squid, Leeks, Garlic, Oyster Sauce, Sesame Oil, Salt, Sprouts. Aperatifler/Diğer: Nutella Selai Coklat, Cheesecake , WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|