18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 44,44g | Karb: 103,63g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Brotland Weizenmischbrot, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Brotland Weizenmischbrot. Akşam Yemeği: Weight Watchers Jägerschnitzel mit Champignon-Sahnesauce & Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|