Smartielein Günlüğü, 18 May 21

Dafür, dass es der dritte (!!) Lauf meiner Laufschneckenkarriere war, bin ich mächtig stolz 🥲. Der Knoten ist definitiv geplatzt, es läuft sich quasi von allein. Yeahy, ich bin happy 😊.

2342 kcal Yağ: 99,41g | Prot: 119,51g | Karb: 240,20g.   Kahvaltı: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Lachsschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Milsani Crème Leicht Kräuter, Milch, Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Kohlrabi, Karotten, Gekochtes Ei, Rolffes Delikatess Rohschinken. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Harry Weizenmischbrot, Ülker Halley Classic, Oreo Keks, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. devamı için...
3207 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

35 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Kannst richtig stolz sein 🍀🦋weiterhin viel Erfolg 💪🏽😋 
18 May 21 üye tarafından: Aslı.83
Wie lieb von Dir ☺️. Danke & auch Dir viel Erfolg ☀️ 
18 May 21 üye tarafından: Smartielein
Gerne, falls der Knoten wieder drin ist....hier sind gaaaanz viele Entknoterer😂 💪🏽😊🍀 
18 May 21 üye tarafından: Aslı.83
Cool 👍 Weiter so 💪😁 
18 May 21 üye tarafından: Shiva1705
Respekt 👏 
18 May 21 üye tarafından: Wanderblume
Danke Euch 🌸 
18 May 21 üye tarafından: Smartielein
Und gleich so fix 🏎️ Respekt 👍💪 Viel Spaß dabei 😎 
18 May 21 üye tarafından: Rutrick

     
 

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