18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 76,19g | Karb: 134,05g.
Kahvaltı: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Окрошка. Akşam Yemeği: Оладьи из Кабачков, Стерлядь. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|